Выбирать уровень SPF солнцезащитного средства стоит исходя из того, сколько времени вы проводите на улице. Об этом «Газете.Ru» рассказал Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.
«Если вы бываете на улице краткосрочно, утром и вечером добежали до работы, а день провели в офисе, то можно использовать низкую фотозащиту. Если проводите продолжительное время гуляя, то защита должна быть не ниже 30», — рассказал он.
Он уточнил, что чем светлее кожа, тем выше должен быть уровень защиты.
«Рыжие и блондины защищены от солнца очень слабо, им лучше всего использовать кремы с SPF 50. Если ваша кожа легко набирает загар и никогда не обгорает, то защиты SPF 30 будет достаточно», — добавил он.
Врач объяснил, как разобраться в цифрах на флаконах солнцезащитной косметики. По его словам, если на средстве стоит SPF 15, то отсекается до 93% ультрафиолета В, если значение SPF 30 — до 97%, а SPF 50 — до 99%.
«Чем выше значение SPF, тем выше и профилактика пигментации, фотостарения, солнечного ожога и кожной онкологии», — сказал он.
Прокофьев добавил, что при наличии таких заболеваний, как розацеа, волчанка или солнечная аллергия, при приеме ретиноидов, оральных контрацептивов или диуретиков, а также при неблагоприятном семейном анамнезе по онкологии защита от солнца должна быть максимальной, SPF 50+.
«И помните, что независимо от цифр на упаковке солнцезащитное средство необходимо обновлять каждые 2 часа», — подытожил он.
Ранее «Газета.Ru» рассказала, работают ли кремы от целлюлита.