Витамин Д имеет свойство накапливаться в организме, поэтому его опасно принимать бесконтрольно. Об этом сообщил RT врач-иммунолог доктор медицинских наук Владислав Жемчугов.
«И это очень токсичное вещество, если принимать его в избытке», — отметил эксперт.
В качестве примера он привел беременных женщин, которые пьют витамин Д в больших количествах. По словам Жемчугова, это вызывает окостенение у плода. Врач подчеркнул, то «лишний витамин Д никому не нужен».
Специлист подчеркнул, что является сторонником естественных форм всех витаминов. Жемчугов считает, что лучше ввести в рацион красную жирную рыбу, чем пить «химический омега-3». Он напомнил, что большое количество витамина А содержится в салате из моркови с чесноком.
В начале осени иммунолог объяснил, могут ли продукты с определенным уровнем pH защитить от коронавируса. По его мнению, люди ошибаются, считая, что лимон, чеснок, манго, авокадо, мандарины, могут помочь организму человека бороться с инфекцией.
Ранее в Роспотребнадзоре перечислили болезни, которые угрожают россиянам осенью.