Массаж и специальные физиопроцедуры помогут избавиться от хруста в шее. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал остеопат Александр Евдокимов. По его словам, проблемой важно заняться как можно раньше, чтобы увеличить шансы полностью ликвидировать скопившиеся в шейном отделе соли и остеофиты.
«Со временем остеофиты разрастаются, становятся большими. Хруст может стать на постоянной основе и уже никуда не денется. Грубое заклинивание шейного отдела позвоночника является ситуацией, когда без остеопата уже не обойтись», — сказал Евдокимов.
Остеопат добавил, что регулярные занятия спортом и утренняя зарядка помогут избавиться от боли в шее.
До этого Евдокимов отмечал, что при некоторых движениях остеофиты могут вызывать повреждения мягких тканей, сосудов, раздражение нервных окончаний и давать болевые ощущения в шейном отделе позвоночника.
Остеопат и невролог Владимир Белаш в свою очередь сообщил, что хруст пальцами не травмирует связочный аппарат и не повреждает суставы. По его словам, это «безобидная привычка», а информация о ее вреде — миф.
Ранее врач объяснил, о каких проблемах со здоровьем можно узнать по улыбке.