Терапевт Екатерина Кашух рассказала, что вернуть силы после простуды помогут спорт, снижение уровня стресса и самомассаж. Об этом пишет RT.
По словам Кашух, для восстановления сил после болезни важно следовать указаниям врача, чтобы она не осталась недолеченной. После выздоровления для восстановления работоспособности полезно постепенное возвращение к физическим нагрузкам, самомассаж конечностей, шеи и плечей, а также снижение стресса с помощью медитации и дыхательных практик. Также терапевт призвала не забывать о витаминах, особенно витамине C, а также употреблять достаточное количество воды.
До этого стало известно, что Минздрав РФ намерен убрать рекомендации по назначению антибиотиков при ОРВИ.
В министерстве предлагают полностью отказаться от назначения антибиотиков широкого спектра действия при ОРВИ. В новой редакции проекта чиновники от здравоохранения прописали только рекомендации по назначению антивирусных препаратов и существенно расширили их список по сравнению с тем, что было в предыдущем приказе.
Ранее ученые опровергли миф о кофеине.