Только 5-7% людей, которые сбросили лишний вес, могут сохранить достигнутый результат, однако, при правильном комплексном подходе и помощи квалифицированного врача достичь этой цели возможно, рассказала «Общественной службе новостей» диетолог Маргарита Королева.
«Все определяется тем, с кем работает пациент, какова психология вопроса, насколько врач познает пациента и понимает механизмы, которые приводят человека к избытку веса. Это механизмы и физиологические, и психологические», — отметила специалист.
Она подчеркнула, что для удержания веса важна мотивация пациента и его желание изменить не только питание, но и свой образ жизни в целом.
«Мы сами управляем собственным организмом, как оркестром. Если мы хотим взять басы, то мы их возьмем. Все определяется мотивацией, благодаря чему люди не просто теряют массу тела, они становятся другими. Важно не просто изменить питание, а настроить себя на другую жизнь. В этой жизни будут другими питание, активность, энергия, поставленные цели, задачи», — заключила Королева.
19 июля сообщалось, что исследователи из Йельской медицинской школы установили, что похудевшим людям сложно удерживать вес из-за нарушений в работе мозга, который становится нечувствительным к сигналам сытости.
Ранее врач-диетолог Ирина Мансурова назвала самые главные ошибки худеющих.