На ранних стадиях сахарный диабет 2-го типа развивается практически бессимптомно и зачастую, когда признаки заболевания становятся заметны, патологические изменения в организме уже необратимы. При этом риск возникновения заболевания значительно увеличивается у людей после 45, а также у страдающих лишним весом и повышенным артериальным давлением. Именно этим категориям граждан, как и остальным, входящим в группу риска, нужно сдавать кровь «на сахар» минимум раз в год. Об этом «Газете.Ru» рассказала кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко.
По словам эксперта, в первую очередь в группу риска по заболеваемости сахарным диабетом 2-го типа входят люди, у чьих близких родственников уже был диагностирован диабет. В этом случае вероятность заболевания увеличивается от 2 до 6 раз.
Также риск возникновения сахарного диабета значительно возрастает после 45 лет. При этом, отметила диетолог, в последние годы сильно увеличилась заболеваемость среди молодежи, и даже детей.
«Входят в группу риска и люди с лишним весом и ожирением. При этом чем больше вес – тем выше риск. Кроме того, наибольшая вероятность заболеть диабетом у людей с отложениями жира на животе. Даже небольшой лишний вес в случае, если жировые отложения концентрируются в области талии, может принести вред здоровью. Фактором риска считается, если окружность живота в области пупка превышает 88 см у женщин и 102 см у мужчин», – сообщила кандидат наук Павличенко.
Она отметила, что является фактором риска и повышенное артериальное давление, которое может быть косвенным признаком сосудистых нарушений при диабете.
«Один из перечисленных признаков это причина провести дополнительную проверку организма. Самый доступный метод диагностики – это анализ уровня глюкозы в крови натощак. По рекомендациям Минздрава людям, входящим в группу риска, нужно сдавать «кровь на сахар» минимум раз в год. При наличии факторов риска вероятность заболевания можно значительно снизить путем изменений образа жизни. Прежде всего это умеренная, но регулярная физическая активность и коррекция питания», – заключила врач.
Ранее кандидат наук объяснил, о каких проблемах со здоровьем можно узнать по улыбке.