Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова рассказала, какая порция блинов не навредит фигуре и как сделать это блюдо более полезным. Об этом сообщает радио Sputnik.
Она отметила, что если человек планирует есть блюдо ежедневно в течение праздничной недели, то лучше всего употреблять не более одного-двух блинов, а делать это лучше в первой половине дня. В ином случае можно навредить фигуре, подчеркнула Нефедова.
В том случае, если вы собираетесь поставить праздничное угощение на стол только один раз за всю Масленицу, порцию можно увеличить, считает диетолог.
Чтобы сделать блины менее калорийными, можно печь их без масла, на специальной сковороде, добавила она.
Ранее стало известно, что в этом году перед Масленицей цены на красную икру выросли, а спрос россиян на нее снизился.
В этом году Масленицу отмечают с 20 по 26 февраля. В прошлом году праздник выпал на неделю позже – с 28 февраля по 6 марта.
По данным «Чек Индекса», и в прошлом, и в этом году россияне в основном покупали икру горбуши. За год средний чек на нее увеличился на 9%, до 1103 руб. При этом число покупок икры упало на треть.