Регулярные кардиотренировки — эффективная мера профилактики ишемической болезни сердца (ИБС), заявил в беседе с РИАМО врач-аритмолог, кардиолог, рентгенэндоваскулярный и сердечно-сосудистый хирург медицинского центра «СМ-Клиника», к. м. н. Александр Сидельников. По его словам, полезны бег, езда на велосипеде и даже быстрая ходьба. Также специалист порекомендовал исключить вредные привычки и нездоровое питание, насыщенное животными жирами.
«При наличии заболеваний, оказывающих влияние на сердце, например, гипертонии или диабета, нужно строго соблюдать указания врача, чтобы избежать скачков давления или повышения уровня глюкозы в крови. Диабетикам важно строго соблюдать диету, чтобы не допустить набора лишнего веса», — добавил Сидельников.
Он также отметил, что гражданам из группы риска, в том числе по наследственности ИБС, необходимо проходить регулярные обследования.
Ранее врач высшей категории Константин Иванов рассказал, какие болезни может провоцировать сидячий образ жизни.