Самые частые ошибки, которые люди допускают при построении отношений: неправильная мотивация, ожидание худшего и смешение ролей. Об этом «Газете.Ru» рассказала дипломированный психолог и автор книг Алтынай Капалбаева и объяснила, какие еще установки становятся помехой для создания крепкой пары и как их избежать.
По словам эксперта, первую и одну из главных ошибок многие совершают еще на этапе поиска. Например, женщины часто ищут мужчину, который закроет их потребности: будет обеспечивать, решать проблемы и бытовые вопросы. Мужчины в свою очередь ищут себе «украшение» или, напротив, хозяйку на кухне.
«Таким образом, человек воспринимается как средство исполнения желаний, но потребительское восприятие не приведет к гармонии. Поэтому мотивацию стоит пересмотреть сразу, при этом важно изначально обрести финансовую и психологическую зависимость», – сообщила психолог.
Вторая ошибка при построении отношений, по ее мнению, – так называемый запрет на счастье, когда люди заранее ждут от партнера худшего. И даже если отношения сейчас кажутся идеальными, они уверены, что что-то вскоре пойдет не так. А затем именно из-за этого отношения действительно меняются, чтобы соответствовать негативным ожиданиям.
«Чтобы это преодолеть, нужно создавать позитивные намерения каждый день. Проговаривайте себе: «Вокруг меня много достойных, успешных мужчин, которые заинтересованы в создании семьи», – рекомендовала Капалбаева.
Третья ошибка, по словам эксперта, – смешение ролей и нарушение иерархии. Так, нельзя становиться коучем для партнера и заниматься развитием его личности. Если кто-то в паре берет на себя роль матери или отца – второй становится слабым, а когда в какой-то момент его перестают опекать – происходит конфликт. Более того, такой формат не имеет никаких перспектив, ведь отношения – союз равных, взрослых людей.
Четвертая ошибка – неосознание того, что партнер – зеркало. И зачастую претензия к нему — это претензия к себе.
«Что вас раздражает в партнере? Проанализируйте свое недовольство. Что бы вы хотели поменять? Запишите. Затем найдите аналогичные претензии, которые вы предъявляете к себе. Будьте честны с собой, и вы увидите, что тоже не лишены минусов. Любовь подразумевает взаимное принятие, когда партнеры не пытаются перестроить друг друга», – отметила дипломированный психолог.
Ранее психолог назвала депрессию и потребность в любви возможной причиной ночных перекусов.