40% россиян строго придерживаются здорового образа жизни (ЗОЖ), передает Life со ссылкой на результаты опроса, проведенного СК «Росгосстрах Жизнь» и сервисом hh.ru. Также выяснилось, что 29% граждан соблюдают ЗОЖ периодически, чтобы сбросить вес или решить проблемы со здоровьем. При этом 10% респондентов о таких вещах даже не задумываются.
Исследование также показало, что 78% опрошенных регулярно совершают пешие прогулки, 70% — спят положенные 7-8 часов в сутки, 66% — придерживаются правильного питания, 50% — активно занимаются спортом, 49% — отказываются от спиртного, 47% — стараются избегать стресса.
Более трети россиян для поддержания ЗОЖ используют гаджеты. 33% респондентов носят фитнес-браслет, у 12% есть умные весы, 6% опрошенных пользуются таймером, напоминающим, что пора пить воду.
Ранее исследование Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) показало, что почти 47% россиян стали питаться здоровыми продуктами, а больше трети (35%) начали активно заниматься спортом.