Постоянный стресс может спровоцировать аутоиммунные заболевания, при которых организм начинает атаковать сам себя, рассказал в беседе с Life психиатр, сексолог и психотерапевт Артем Толоконин. В качестве примера он привел ревматоидный артрит, волчанку и диабет 1-го типа. Также, по его словам, частые переживания могут привести к различного рода воспалительным процессам.
«Гормон кортизол при повышенных значениях в результате стресса не способен эффективно справляться со своей задачей, отсюда возникают различные заболевания. Возможно, вы замечали, что во время стресса процесс выздоровления затягивается, заболевание возвращается вновь или усугубляет уже имеющиеся болезни», — продолжил Толоконин.
Он добавил, что у женщин гормональный сбой проявляется в виде избыточного веса, тревожности, бессонницы, сбоев цикла, а также бесконтрольной тяги к еде. Кроме того, по его словам, стресс влияет на работу ЖКТ. У подверженных переживаниям людей часто наблюдается синдром раздраженного кишечника, пояснил специалист.
Ранее психолог «СМ-Клиника» Диана Лобанова рассказала, как бороться с эмоциональным выгоранием. Она пояснила, что это состояние нарастающего ментального и физического истощения, возникающее на фоне сильного стресса.