Негативные новости часто становятся причиной для ссор с семьей и друзьями. О том, как сохранить хорошие отношения с близкими людьми в тревожное время, «Газете.Ru» рассказал аналитик, исследователь человеческой психологии, российский писатель и автор книг о саморазвитии Александр Король.
Первое правило, по словам эксперта, – избегать негативных новостей, которые часто настраивают людей противоположных взглядов друг против друга.
«Из огромного потока новостей часто трудно сделать правильный вывод о конкретной ситуации. Несмотря на это, люди принимают определенную позицию, а те, кто не согласен, становятся для них врагами. Некоторые события обсуждают даже дети в школах вместо того, чтобы заняться учебой. Чтобы сохранить взаимоотношения с близкими, избегайте категоричных позиций и сосредоточьтесь на себе и своих родных», – рекомендует Король.
Кроме того, из-за негативных новостей портится общее настроение. Из-за этого человек начинает смотреть на свое окружение, работу и родных с отрицательной точки зрения. Поэтому нужно стараться этого не допускать.
Также, отмечает эксперт, человек легче подвергается провокациям и негативу, когда ничем не занят.
«Попробуйте отвлечь себя и родных позитивными событиями и действиями, чтобы не оставалось времени на грустные мысли. Сходите вместе с близкими людьми в театр или сделайте им подарок. Это поможет не только им, но и вам избежать ссор или плохих настроений в доме», – констатирует аналитик.
А также рекомендует говорить с близкими о личном и важном и прислушиваться к ним, концентрируясь на позитиве. Вспомните, на чем строилось ваше общение до кризисного времени. Это могут быть прогулки, музеи, катание на велосипеде или обсуждение личных новостей. Обсуждайте с родными и друзьями цели и планы, которые вас мотивируют. Разработайте план действий и двигайтесь к реализации своей мечты. Старайтесь верить в светлое будущее, а не погружаться в кризисные настроения.
«Чтобы предотвратить разногласия в семье, можно завести домашнего питомца, например, собаку. Такой способ помогает переключить внимание на новые и милые заботы. Домашние животные учат людей смирению. Если внимание близких будет посвящено собаке, то времени на ссоры и выяснения отношений не будет. Забота о нем сплотит семью и сделает взаимоотношения крепче», – советует Король.
И напоминает, что ни в коем случае нельзя допускать того, чтобы негативные новости портили ваши отношения с родными людьми. Поэтому необходимо использовать любые возможности и инструменты, которые помогут избегать отрицательной энергии.
Эксперт рекомендовала делиться с коллегами личными проблемами, чтобы они не влияли на работу.