Врач-реаниматолог скорой помощи, иеромонах Феодорит (Сенчуков) рассказал РИА «Новости», что в жару полезнее пить минеральную воду, натуральный квас или разбавленное вино, а не сладкие лимонады.
Он рассказал, что в жаркую погоду нужно употреблять побольше жидкостей, но не дистиллированную воду. По его словам, можно пить минеральную, но не лечебную, а столовую, где есть соли.
По словам Сенчукова, лимонады не стоит пить, потому что они сладкие. Можно пить квас, но тоже не сладкий, а натуральный, дрожжевой квас. По словам врача, этот напиток содержит много минеральных солей, утоляет жажду и поддерживает водно-солевой баланс.
«Также в Средиземноморье было принято пить разбавленное сухое вино в пропорции 50 на 50», — сказал Сенчуков.
Кроме этого он посоветовал носить головные уборы, чтобы не напекало голову, а в самую жару «находиться в тени, прохладе».
Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал самые вредные «летние продукты».