Аналитики цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом» (входит в портфель Veb Ventures) совместно с онлайн-ритейлером Самокат изучили отношение россиян к стрессу и способы преодоления высоких эмоциональных нагрузок, следует из релиза, поступившего в «Газету.Ru».
Так, больше половины (52%) россиян верят, что сладкое улучшает настроение. Почти треть (31,3%) опрошенных называет такой метод самым доступным.
По данным сервиса Самокат, интерес к категории снеков и сладостей за прошедший месяц увеличился на 12%. Абсолютным фаворитом стали глазированные сырки. Этот продукт присутствовал в каждом седьмом заказе со сладостями.
Лидерами продаж также стали шоколадные батончики, творожки, молочный шоколад, печенье, мороженое, пирожные, десерты и мармелад. В 13 раз реже пользователи делали выбор в пользу меда, орехов, сухофруктов и горького шоколада.
«Шоколадки и конфеты — углеводные продукты. Они помогают организму вырабатывать серотонин (гормон счастья). Отличной аналогией сладкому могут стать овощи или фрукты в виде чипсов или снеков. Если хочется именно шоколада, стоит обратить внимание на горький с содержанием какао не менее 60%», — пояснил консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом», врач-диетолог Александр Андреев.
Среди других популярных способов борьбы со стрессом и плохим настроением участники опроса назвали консультации психологов (17,3%), занятия спортом (12,6%), разговор с близким человеком (7%) и поход в ресторан (5,9%). Количество новых запросов на психологические консультации за последние два месяца увеличилось почти в два раза (+46% в сравнении с данными за 2021 год), уточнили в сервисе «Доктор рядом».
Примечательно, что почти 9,6% россиян вообще не верят в существование стресса.
Ранее врач дал советы, как сбросить «нервные» килограммы.