Длительный стресс у женщин может спровоцировать проблемы с репродуктивной функцией, рассказала «Газете.Ru» врач высшей категории, акушер, гинеколог-эндокринолог, гинеколог «Инвитро-Юг» Елена Великжанина.
«Для людей, живущих в мегаполисе, стресс — явление, которое зачастую становится постоянным состоянием. Этому способствуют конфликты на работе и в семье, социальные взаимоотношения, постоянное ощущение нехватки времени, недостаточное количество сна, неправильное питание и так далее. Все эти факторы негативно сказываются на здоровье. Хронический стресс отличается от острого тем, что острый стресс вызван стрессогенной ситуацией, после которой организм возвращается в привычное состояние», — сказала она.
При хроническом стрессе подобные ситуации происходят одна за другой, не давая организму возможности восстановиться. В итоге организм привыкает к уровню стрессовой нагрузки и находится в напряжении постоянно, подчеркивает врач.
«С точки зрения эндокринологии хронический стресс выражается повышенным содержанием гормона кортизола в крови, который вырабатывается в надпочечниках при воздействии адренокортикотропного гормона. Повышенная концентрация кортизола приводит к дисфункции гипоталамо- гипофизарно- яичниковой систем женского организма, то есть нарушается менструальный цикл женщины. Причем речь идет не только о периодичности менструаций, а про регулярность и характер менструального цикла в целом», — уточнила Великжанина.
Чтобы избежать подобных проблем, необходимо найти стрессовый фактор и разобраться с ним. В этом поможет психолог, а в решении проблем, которые спровоцировал стресс, — гинеколог-эндокринолог.
Также, чтобы не допускать подобных ситуаций, нужно постоянно следить за своим здоровьем и вести правильный образ жизни: следить за рационом питания, пить достаточное количество воды, нормализовать режим сна и отдыха, а также не забывать про вещи, которые вызывают у вас положительные эмоции, заключила гинеколог.
Ранее «Газета.Ru» писала, что 82% россиян считают, что домашние посиделки помогают справляться со стрессом.