9 февраля в мире отмечают Международный день стоматолога. Важнейшая часть ухода за здоровьем полости рта — чистка зубов, однако большинство людей уделяют этому процессу меньше минуты, между тем как он должен длиться от двух до трех минут. Стоматолог-терапевт клиники АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Лариса Толмачева в разговоре с «Газетой.Ru» назвала основные ошибки, которые люди допускают, когда чистят зубы.
По словам врача, кроме недостаточного количества времени на процедуру, зачастую люди чистят зубы по горизонтали, из стороны в сторону, а также только «полируя» передние зубы и другие легкодоступные места.
«При этом жевательные поверхности дальних зубов и межзубные промежутки остаются без внимания. В результате там накапливаются бактерии и возникает воспалительный процесс, который без должных мер будет прогрессировать», — объяснила Толмачева.
Также, как заявил стоматолог, крайне важно чистить зубы не только утром, но и вечером.
«Именно ночью бактерии в полости рта размножаются активнее всего. В это время замедляется выделение слюны, которая благодаря своим антибактериальным свойствам способна гасить вредоносную кислотность во рту. Ночью слюна вырабатывается в меньших количествах, недостаточных, чтобы смыть бактерии, накопившиеся за день. Если мы не почистим зубы на ночь, бактерии получат возможность размножаться беспрепятственно», — констатировала она.
Ранее Толмачева объяснила, почему зимой зубы темнее, чем летом.