Бывший главный санитарный врач России, академик РАН Геннадий Онищенко рассказал, как повысить сопротивляемость организма, уменьшив риск заражения коронавирусом. Его слова передает радио Sputnik.
Сейчас ситуация с коронавирусом осложняется тем, что наступает время холодов, сказал Онищенко. Поэтому важно, чтобы в жилых домах была адекватная температура, а людям необходимо одеваться по сезону.
Также, чтобы повысить сопротивляемость организма и снизить риск заражения, нужно хорошо питаться, следить за уровнем витамина D, держать себя в тонусе и не забывать о физической активности.
«Некоторые садятся дома на диван, на постель — а от этого и депрессия, и подавленность и все остальное, связанное с тем, что организм не сопротивляется болезни», — пояснил академик.
Он также призвал воспринимать ситуацию с COVID-19 как сезонное нарастание ОРВИ. Однако старшему поколению стоит внимательнее относиться к своему здоровью, добавил Онищенко.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:
— Мурашко рассказал о новом подходе к лечению коронавируса
— В Роспотребнадзоре связали рост новых случаев COVID-19 с охватом тестирования
— Глава ВОЗ заявил, что вакцина не остановит пандемию COVID-19