Ученые из Наньянского технологического университета в Сингапуре установили, что размытые и динамичные фоны в Zoom утомляют, а статичные изображения — снижают нагрузку на мозг. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Psychology.
В исследовании приняли участие более 600 человек. Добровольцы работали из дома около трех дней в неделю, их возраст составлял от 22 до 76 лет. Ученые попросили испытуемых рассказать, какие фоны они используют в Zoom — приложении для видеоконференций. На втором этапе ученые оценили уровень умственной усталости добровольцев с помощью пятибалльной шкалы.
Исследователи обнаружили, что люди, предпочитающие использовать статичные фоны, чувствуют себя менее уставшими по сравнению с теми, кто предпочитает видеофоны и размытые изображения. Ученые объяснили, что мозг реагирует на новые визуальные впечатления, что приводит к увеличению когнитивной нагрузки и, как следствие, к утомлению. При использовании четкого изображения в качестве фона вероятность отвлечения внимания снижается.
Участники, предпочитающие фоны с природными мотивами, также демонстрировали более низкий уровень усталости по сравнению с другими. Ученые отметили, что фоны, имитирующие офисную обстановку или общественные места, напротив, могут усиливать стресс и заставлять пользователей чувствовать себя напряженно. Это может привести к увеличению уровня утомления.
Размытый фон не несет новой информации, однако иногда позволяет разглядеть реальное окружение. Видеофон постоянно предоставляет новые визуальные данные, что может перегрузить мозг пользователя.
Ранее ученые назвали простой способ получать больше удовольствия от работы.