Защититься от инсульта помогают поддержание здорового веса, отказ от курения и регулярная проверка здоровья. Об этом «Радио 1» рассказала врач-невролог Люберецкой областной больницы Наталья Мозжухина.
«Любой человек хотя бы 2 или 2,5 часа в день должен тратить на физическую активность. В питании должно быть больше овощей и фруктов. Любое курение вызывает спазм сосудов, уменьшается кровообращение головного мозга», — рассказала Мозжухина.
Также нужно контролировать артериальное давление, уровни холестерина и сахар в крови. У людей с диабетом инсульты встречаются в 2,5 раза чаще, подчеркнула врач.
Первые симптомы инсульта включают перекос лица, расстройства речи, невозможность поднять руки и «косой» язык. Иногда появляются головокружение, тошнота и рвота. При этом нужно сразу вызвать «скорую» и доставить человека в сосудистый центр. Если помочь ему в первые четыре часа после инсульта, пациент может не только сохранить жизнь, но и не стать инвалидом.
Ранее врач рассказала о нетипичных признаках инфаркта.