Здоровый образ жизни снижает риск тяжелого атеросклероза. Об этом сообщает Американская кардиологическая ассоциация (AHA).
Закупорка артерий бляшками, то есть атеросклероз, повышает риск инсульта, болезней почек и инфаркта.
«Многие думают, что сердечно-сосудистые заболевания затрагивают только пожилых людей, но это не так. Симптомы этих болезней часто проявляются в среднем и позднем взрослом возрасте, но начинают развиваться они уже в детстве», — объяснили ученые.
Чтобы выяснить, как образ жизни в молодости влияет на закупорку артерий, ученые проанализировали данные 240 человек в возрасте 21–27 лет. Им провели УЗИ сонных артерий, а также попросили рассказать о своем образе жизни.
Более здоровый образ жизни был связан с меньшей толщиной и жесткостью стенок сонных артерий. Это указывало на меньшую выраженность атеросклероза.
Сердечно-сосудистый риск оценили, использовав данные о массе тела пациентов, уровне холестерина и сахара в крови, артериальном давлении, диете, физической активности, сне и курении.
Авторы призвали к повышению осведомленности молодых людей о важности здорового образа жизни.
Ранее врач рассказала, что добавки с омега-3 опасны для жизни при болезнях сердца и крови.