Тренировка после употребления алкоголя может привести к инфаркту. Об этом рассказал главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
Врач объяснил, что после употребления алкоголя важно дать организму восстановиться, выждать время перед занятиями спортом. Иначе возможны инфаркт или внезапная остановка сердца, а также колебания кровяного давления. Также он развеял миф о том, что занятия спортом могут компенсировать вред от алкоголя или сигарет: лучше всего отказаться от этих вредных привычек полностью.
До этого кардиолог Саламатина рассказала, что не рекомендуется употреблять алкоголь для профилактики болезней сердца. Наукой давно доказано – безопасных доз алкоголя не существует, подчеркнула врач. Также для здоровья сердца она рекомендовала включить в рацион орехи, жирную рыбу и ежедневно есть овощи и фрукты.
Ранее врач рассказала, что вяленые томаты снижают риск рака простаты.