Ученые из Университета Южной Калифорнии и Университета Аризоны установили, что сидячий образ жизни увеличивает риск возникновения деменции. Результаты исследования опубликованы в PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences)
В исследовании приняли участие более ста тысяч человек. В течение одной недели ученые отслеживали подвижность испытуемых с помощью акселерометров — приборов, которые работают как датчики изменения положения объекта в пространстве. После фиксации полученных данных началась фаза наблюдения за добровольцами, которая длилась шесть лет.
За это время у 414 человек развилась деменция. Ученые отметили, что вероятность появления этого заболевания стремительно увеличивается, если человек проводит в сидячем положении 10 часов в день и больше. Такая корреляция сохранялась после поправок на возраст, пол, уровень образования, генетику и особенности образа жизни (физическую активность, диету, вредные привычки).
Также выяснилось, что перерывы на физическую активность не снижали риск деменции, если суммарное время сидения составляло 10 часов.
Ранее ученые выяснили, как можно защитить организм от воспаления при старении.