Исследователи из Нортумбрийского университета (Британия) в составе научного коллектива выяснили, что многокомпонентная растительная добавка с содержанием фотохимических веществ — фенолов, полисахаридов и терпенов, способствует повышению когнитивных способностей. Результаты исследования опубликованы в Frontiers.
В исследовании приняли участие 128 человек от 55 до 75 лет, у которых наблюдалось снижение когнитивных способностей. Это навыки восприятия и обработки информации, а также способность ориентироваться в пространстве, внимание и память. Ухудшение когнитивных способностей было выявлено с помощью специализированных тестов. Участников разделили на две группы. Первая группа на протяжении 90 дней принимала многокомпонентную растительную пищевую добавку с содержанием фенолов (ароматических соединений), полисахаридов (углеводов) и терпенов (эфирных масел). Вторая группа принимала плацебо.
По завершении эксперимента все добровольцы заново прошли тестирование для оценки когнитивных способностей. Участники, принимавшие растительную добавку, справились с ним лучше, чем испытуемые из группы плацебо. Их внимание, память, точность и оперативность запоминания улучшились по сравнению с изначальными показателями.
Кроме того, в первой группе наблюдалось значительное снижение численности трех видов кишечных бактерий, а именно Anaerostipes spp, Sutterella и Blautia. Уменьшение количества этих бактерия связано с нормализацией работы пищеварения.
Ранее врач рассказала, какая рыба принесет пользу для здоровья сердца.