Ученые из Академии высшего образования Манипалы (Индия) выяснили, что йога улучшает качество жизни и работу сердечно-сосудистой системы у пациентов с сердечно-сосудистой недостаточностью. Исследование представлено на встрече Американского колледжа кардиологов в Маниле, Филиппины.
В эксперименте приняли участие 75 пациентов с сердечной недостаточностью в возрасте от 30 до 70 лет. К началу исследования они получали рекомендованную терапию от шести месяцев до года. Снижение функции сердца было легким или умеренным.
Пациенты были разделены на две группы. Одна получала йога-терапию под наблюдением специалиста и стандартную медицинскую терапию, другая — только стандартную медицинскую терапию. Опытный йогатерапевт обучал первую группу техникам дыхания, медитации и релаксации. Каждый сеанс длился около 60 минут.
У участников, занимавшихся йогой, выросли показатели выносливости, силы, баланса, а также уменьшились проявления симптомов сердечной недостаточности и улучшилось качество жизни.
«Это исследование доказывает, что добавление йогатерапии к стандартному медикаментозному лечению сердечной недостаточности приводит к улучшению систолической функции левого желудочка и качества жизни пациентов с сердечной недостаточностью», — заключили ученые.
Ранее ученые выяснили, что кровяное давление выше 120 на 80 в подростковом возрасте повышает риск инфаркта до выхода на пенсию.