Исследователи из Университета Бэйлора (Техас, США) установили, что экстраверты имеют более низкую сердечно-сосудистую реактивность на стресс, чем интроверты, когда они подвергаются воздействию нового стрессора. Работа была опубликована в журнале International Journal of Psychophysiology.
Предыдущие исследования показали много положительных преимуществ для здоровья, связанных с экстравертностью. Они включают в себя меньшие риски возникновения депрессии, гипертонии, тревоги и даже более продолжительную жизнь. Однако реакция экстравертов и интровертов на стресс не изучалась.
В состоянии стресса сердечно-сосудистая система претерпевает значительные изменения, подготавливая организм к немедленным действиям. Частота сердечных сокращений увеличивается, а кровеносные сосуды сужаются. Эти изменения оптимизируют организм для быстрого реагирования в стрессовых ситуациях. Авторы исследования хотели проверить, зависит ли интенсивность этой реакции от уровня экстраверсии человека.
В исследовании приняли участие 467 студентов. Все они прошли анализ состояния здоровья и тест на определение типа личности. Стрессом в эксперименте выступала сложная математическая задача – ситуация усугублялась соревновательным характером эксперимента, громкими звуками и постоянным наблюдением. Во время эксперимента ученые собирали данные о сердечном ритме участников и их давлении, а после теста добровольцы заполнили анкету о стрессе. Затем эксперимент повторили.
Более экстравертные участники показали меньшее увеличение этих показателей во время первого задания, а также чувствовали себя менее напряженными. Однако эта разница не была заметна во время второго задания.
Ранее ученые назвали способ снизить риск любого заболевания сердечно-сосудистой системы.