Регулярный секс в зрелом возрасте снижает риск возникновения таких сердечно-сосудистых заболеваний, как инсульты и инфаркты. Об этом рассказала акушер-гинеколог Сонамм Тивари в беседе с новостным порталом HealthShots.
«Во время секса увеличивается частота сердечных сокращений, кровоток и потребление кислорода, что улучшает общее состояние сердечно-сосудистой системы», — объяснила Тивари.
По ее словам, активная половая жизнь также помогает поддерживать эмоциональное здоровье: помогает уменьшить стресс, симптомы депрессии, а также поддерживать активность ума. Кроме того, регулярный секс снимает болевые ощущения, улучшает сон, положительно влияет на работу иммунной системы и укрепляет мышцы тазового дна.
«Поскольку эти мышцы тренируются во время сексуальной активности, они становятся более тонизированными, что способствует лучшему контролю мочевого пузыря, снижению риска заболеваний тазового дна и повышению сексуального удовлетворения», — заключила специалист.
Ранее ученые установили, на что влияет частота секса в паре.