Ученые из Института мужского здоровья выяснили, что упражнения для мышц тазового дна могут предотвратить преждевременную эякуляцию у мужчин. Исследование опубликовано в журнале Therapeutic Advances in Urology.
В исследовании приняли участие 40 мужчин с жалобами на преждевременную эякуляцию. Средняя продолжительность секса в начале исследования составляла 39 секунд. Регулярные тренировки мышц тазового дна позволили участникам увеличить увеличить продолжительность секса в среднем на две минуты.
Согласно предыдущим исследованиям, упражнения для мышц тазового дна также полезны при эректильной дисфункции, поскольку они улучшают приток крови к половому члену и укрепляют седалищно-кавернозные и луковично-губчатые мышцы, которые играют ключевую роль в формировании и поддержании эрекции, а также в выведении спермы во время эякуляции.
Тренировки тазового дна, также известные как упражнения Кегеля, обычно выполняются женщинами после родов, так как в некоторых случаях они помогают избавиться от недержания, а также могут усилить ощущения во время секса.
Ранее корейские ученые выяснили, что размер носа и ноги связан с размером полового члена.