Исследователи Гетеборгского университета в Швеции установили, что регулярные физические упражнения защищают от сильного кровоизлияния в мозг. Результаты научной работы были опубликованы в журнале Stroke and Vascular Neurology.
Внутримозговое кровоизлияние является наиболее опасным типом инсульта. Риск серьезных последствий возрастает с увеличением степени кровотечения – в некоторых случаях оно может привести к летальному исходу. Чтобы определить тяжесть состояния пациента, каждый, кто поступает в больницу с подозрением на внутримозговое кровоизлияние, проходит компьютерную томографию (КТ) головного мозга. Далее врачи назначают метод лечения.
Авторы проанализировали данные о 686 людях, получавших лечение после инсульта в период с 2014 по 2019 год. Результаты исследования основаны на ретроспективном анализе. Причинно-следственные связи выявить невозможно, но результаты тем не менее ясны: у тех, кто сообщал о регулярной физической активности, кровоизлияние было на 50% слабее, чем у тех, кто придерживался малоподвижного образа жизни.
Регулярная физическая активность, по словам ученых, представляет собой хотя бы легкие упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде, плавание, садоводство или танцы, не менее четырех часов в неделю.
«Мы надеемся, что наши результаты способствуют более глубокому пониманию внутримозговых кровоизлияний и помогают в разработке более эффективных профилактических мер», – заключили авторы.