Брокколи может предотвратить развитие возрастных болезней. Об этом сообщает Chenge.
Отмечается, что в этом овоще содержатся антиоксиданты лютеин и зеаксантин и много сульфорафона, который способен замедлить процессы старения.
Кроме того, брокколи полезно употреблять людям, страдающим от диабета, так как этот овощ помогает контролировать уровень глюкозы в крови, снижает уровень «плохого» холестерина и триглицеридов.
Также данный продукт способствует уменьшению риска инфаркта и поддержанию нормального функционирования кишечника.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:
— Диетолог перечислил наиболее опасные продукты из супермаркета