Дерматолог, трихолог Юлия Галлямова рассказала, как сохранить здоровье волос и кожи головы в зимний период. Об этом она рассказала в беседе со «Звездой».
По ее словам, из-за шапок и перепад температур мыть голову зимой придется чаще, но это не вредит волосам и коже головы. «Излишки кожного сала, которые накапливаются и вы их не смываете, навредят волосам и коже волосистой части головы, вызывая при этом себорею. Нужно мыть голову по мере загрязнения», - объяснила трихолог.
Галлямова предупредила, что сухими шампунями в холодную погоду лучше всего пользоваться, если у человека есть индивидуальная переносимость. «У всех индивидуальное количество кожного сала выделяется. Если его слишком много и вы туда сухой шампунь, то, соответственно, может возникнуть раздражение. Если вы его переносите, можете использовать, конечно, сухой шампунь», — объяснила она.
Дерматолог советует прятать волосы под шапкой и ухаживать за ними с помощью бальзамов и масок.
Ранее врач-эндокринолог «Инвитро-Юг», диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Сорокина рассказала, что за пару недель до Нового года можно легко сбросить 1,5–3,5 килограмма лишнего веса.
По ее словам, нормой считается снижение массы тела на 0,5–1 килограмма в неделю, а при выраженном избытке веса в начальных этапах скорость может быть и выше.