С началом учебного года жизнь ребенка кардинально меняется, вместе с чем возрастает риск развития определенных заболеваний. О том, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть у школьника, «Газете.Ru» рассказала педиатр «СМ-Клиника» для детей Ольга Татаркина.
«Школьники большую часть дня проводят вне дома, вдали от близких, что может отразиться на эмоциональном фоне ребенка, особенно у первоклассников. Возрастает нагрузка на нервную систему, нередко возникает стресс, связанный с необходимостью адаптироваться к коллективу, общаться с учителями и одноклассниками. Дополнительную нагрузку на нервную систему создает беспокойство за оценки, страх разочаровать родителей», — рассказала специалист.
Она предупредила, что, если взрослые не создадут психологически комфортные условия как в школе, так и дома, нервная система ребенка может не справиться. А это грозит развитием нервных тиков, заикания и других невротических реакций.
«Чтобы не допустить этих проблем, родителям следует сосредоточиться прежде всего на эмоциональном состоянии ребенка, а не только на его успехах в учебе», — подчеркнула педиатр.
Также она обратила внимание, что большую часть времени в школе дети проводят в статичных позах: сидя за партами, выполняя домашние задания. И нередко после школы многие садятся за компьютер.
«Все это оказывает негативное влияние на позвоночник и опорно-двигательный аппарат, который в младшем школьном возрасте находится в процессе активного формирования. В результате повышается риск развития заболеваний позвоночника и суставов, что чревато и другими серьезными проблемами со здоровьем. Например, сколиоз грудного отдела позвоночника может стать причиной проблем с сердцем и легкими, а нарушения в шейном отделе грозят головными болями, ухудшением кровообращения и утомляемостью», — предупредила Татаркина.
Также она напомнила, что важно следить за тем, чтобы питание школьника было полноценным. Нередко дети могут отказываться от завтрака или не успевают поесть. А в школе он может не пообедать полноценно, если его не устроит школьное меню. В результате ребенок может провести полдня голодным. В результате неправильное питание может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, а также недостатку необходимых витаминов и микроэлементов. Все это негативно влияет не только на здоровье ребенка, но и успеваемость.
Кроме того, врач отметила, что в школьном коллективе часто распространяются респираторные и другие инфекции. И очень немногим детям удается избежать этих заболеваний.
«Избежать этих проблем можно, если следовать советам специалистов и уделять внимание как физическому, так и психологическому здоровью ребенка. И обязательно следует помнить, что при наличии каких-либо проблем со здоровьем у ребенка стоит обратиться за помощью к врачу, а не заниматься самолечением», — резюмировала педиатр.
Ранее родителям дали советы, как научить ребенка заботиться о здоровье во время учебы.