Вопреки популярным мифам и стереотипам, форму и размер женской груди невозможно изменить подручными средствами. Эксперт Лаборатории «Гемотест», врач-хирург Нина Зубова рассказала «Газете.Ru» о самых популярных мифах, связанных с грудью.
«Существуют мифы о том, что грудь можно увеличить с помощью физических упражнений. Женщинам с маленькой грудью советуют употреблять в пищу больше капусты — это якобы способствует росту молочных желез. Производители косметических средств время от времени выпускают кремы «для увеличения бюста». Но ни одна диета, крем или упражнения не смогут повлиять на размер груди. Молочная железа на 95–97% состоит из жировой ткани, мышц в ней нет, поэтому накачать ее невозможно. Грудь увеличивается с набором веса — примерно 20 граммов на каждый килограмм тела, во время беременности и кормления, а также перед менструацией. Надолго изменить бюст можно только с помощью операции. Но нужно помнить, что даже после успешной операции в 28% случаев возникает фиброз — разрастание соединительной ткани вокруг импланта, из-за чего грудь ощущается как мячик», — объяснила Зубова.
Второй спорный вопрос связан с тем, что постоянное ношение бюстгальтера необходимо или, наоборот, опасно для груди.
«В большинстве случаев грудь обвисает не из-за состояния мышц, а из-за потери эластичности кожи. С этим сталкиваются рожавшие и кормящие женщины. Кожа постепенно растягивается с возрастом, а также при резких перепадах веса. Бюстгальтер не сможет в полной мере предотвратить этот процесс, но правильно подобранное белье поддерживает грудь, препятствует еще большему обвисанию, а также снижает нагрузку на спину. Поэтому носить его все же стоит. Большинство специалистов сходятся на том, что бюстгальтер при любом размере и форме груди рекомендуется носить во время занятий спортом, во время беременности и кормления. В остальные периоды жизни выбор за или против нижнего белья каждая делает самостоятельно. Главное при подборе бюстгальтера — отдавать предпочтение комфортным моделям, которые не сдавливают грудь, не пережимают ткани и дают возможность нормально двигаться», — подчеркнула врач.
Третий миф — антиперспиранты повышают риск развития рака молочной железы.
«Онкологические заболевания вызывают генетические мутации, которые возникают в процессе деления клеток. На этот процесс могут воздействовать внешние факторы (ультрафиолетовое или рентгеновское излучение, химические мутагены и др.), но антиперспирант к ним не относится и рак молочной железы не вызывает», — отметила хирург.
Четвертый миф — форма и размер молочной железы влияют на количество молока.
«Женская грудь на 95% состоит из жировой и соединительной ткани. Но во время беременности в молочной железе под воздействием гормонов начинает расти доля железистой ткани, которая и отвечает за выработку молока. Его количество будет зависеть от соотношения жировой и железистой ткани, а также от количества гормонов, способствующих выработке молока, эмоционального и физического состояния женщины, ее питания и навыков грудного вскармливания. Форма и размер груди напрямую никак не коррелируют с лактацией», — констатировала врач.
Увеличить грудь или изменить ее форму с помощью продуктов тоже невозможно, но некоторые блюда действительно могут помочь сохранить женский бюст здоровым.
«Белокочанная, а также цветная, брюссельская, китайская капуста и брокколи полезны для молочных желез. Они снижают уровень эстрогена — одного из факторов, который способствует развитию рака молочной железы. Также снижению уровня эстрогена способствуют оливковое масло, пшеничные отруби, шпинат, грецкие орехи. Повысить эластичность кожи помогает коллаген. Куриный белок содержит глицин и пролин, составляющие коллагена. На синтез коллагена в организме положительно влияет витамин С и содержащие его клюква, цитрусовые, шиповник, черная смородина. Также этому способствуют брокколи, помидоры, листовая зелень, миндаль, океаническая рыба и авокадо», — резюмировала специалист.
Ранее врач назвал пластические операции, восстановиться после которых можно за новогодние праздники.