Большинство детей до трех лет относятся к жаворонкам. Но в процессе взросления многие из них становятся совами. Именно поэтому обучение с 8 утра не приносит ощутимого дискомфорта младшеклассникам, чего нельзя сказать о старшеклассниках. Об этом «Газете.Ru» рассказала Анастасия Екушевская, психолог и академический директор онлайн-школы для детей и подростков Skysmart.
«Пик умственной активности у подростков начинается примерно в 11-12 дня. Поэтому родители должны четко отслеживать, комфортно ли ребенку в процессе обучения», — объяснила она.
Понять, что школьнику не подходит расписание, можно по нескольким признакам.
«Например, если ребенок часто болеет, чувствует себя усталым и жалуется на головные боли, это может свидетельствовать о том, что расписание слишком насыщено или не соответствует его биологическим ритмам. Или ребенок часто находится в плохом настроении, раздражен, не желает идти в школу», — добавила психолог.
О проблемах могут говорить и расстройства сна. Если ребенок долго не засыпает, часто бодрствует по ночам или жалуется на сонливость, то, возможно, текущий режим ему не подходит. А также снижение интереса к учебе: ребенок демотивирован, утратил желание заниматься, стал чаще пропускать уроки или не делает домашние задания.
«Помимо этих признаков, важно регулярно общаться с ребенком и спрашивать его о том, как он себя чувствует, что ему нравится в школе, а что — нет. Если он испытывает стресс или дискомфорт из-за школьного расписания, необходимо рассмотреть возможность его коррекции», — констатировала специалист.
Если ребенку очень сложно интегрироваться в школьное расписание и это отражается на его академических успехах, то стоит рассмотреть переход на семейный формат обучения, где график занятий можно подстроить под индивидуальные особенности, рекомендовала Екушевская.
Ранее психолог ответил, стоит ли поощрять детей деньгами за оценки.