Купание в соленой воде во время отдыха на море полезно для разных систем организма детей и взрослых. Об этом «Газете.Ru» терапевт, аллерголог-иммунолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Елена Манило.
По словам врача, отдых на море рекомендован пациентам с хроническим насморком и тонзиллитом (воспалением миндалин горла), так как соленая вода промывает носоглотку, нормализует работу ее слизистых и оказывает антибактериальный эффект.
«Море положительно влияет на состояние нервной системы и подойдет для профилактики депрессивных состояний. В состав морской воды входит бром – незаменимый помощник в борьбе с хроническим стрессом и бессонницами. Не меньшую пользу нервной системе окажет и магний. Это вещество снижает проявления стресса и повышает общую стрессоустойчивость, способствует улучшению концентрации и работоспособности. Кроме того, солнечные ванны в сочетании с морским воздухом помогут насытить организм витамином D. Он также способствует улучшению настроения и участвует в выработке «гомона радости» – серотонина», – заявила Елена Манило
Также аллерголог-иммунолог упомянула о пользе отдыха на море для дыхательной системы, так как содержащиеся в воздухе пары соли способствуют разжижению и отходу мокроты из легких.
«Каникулы на морском побережье отлично подойдут для людей с бронхитами и хронической обструктивной болезнью легких. Отдохнуть на море будет полезно и после пневмонии – воспаления легких. А вот при бронхиальной астме для отпуска лучше выбрать умеренный или горный климат: морской воздух может вызвать обострение заболевания», – порекомендовала врач.
По словам специалиста, морская вода полезна и при кожных заболеваниях, однако при некоторых дерматологических диагнозах она способна навредить.
«Она облегчает симптомы псориаза, успокаивает раздраженную кожу и обеззараживает высыпания при акне. Однако при ряде других болезней морские ванны, напротив, противопоказаны. В частности, это касается атопического дерматита и экземы. Морская вода, особенно с высокой концентрацией, соли способна спровоцировать обострение этих заболеваний», – предупредила Елена Манило.
Ранее врач назвала необходимую для морского отдыха детскую одежду.