Существует стандартный перечень детской одежды, которую необходимо брать с собой на отдых. Об этом «Газете.Ru» рассказала педиатр «Теледоктор24» Дарья Башкутова.
По словам врача, маленьким детям обычно требуется больше одежды, чем подростку.
«Из обязательного – две-три рубашки с длинным рукавом как для девочек, так и для мальчиков. Лучше из хлопчатобумажной ткани и свободного кроя. Такая одежда будет защищать от солнца не только туловище, но и руки ребенка, особенно плечи. Рубашку важно использовать во время дневных прогулок, так как самые частые места ожогов – это спина и плечи, их важно защитить», – сообщила педиатр.
Дарья Башкутова порекомендовала взять на отдых для ребенка достаточное количество сменной одежды и обуви: белье (трусы и носки – по десять штук); майка, шортики, футболки (до пяти штук); пижама; сланцы; сандалии (две пары); штаны (одну-две пары), плавки и купальники (две-три штуки); для девочек – два платья или сарафана.
Педиатр подчеркнула, что любому ребенку пригодится пара кофт с длинным рукавом и кроссовки, так как вечером возможна прохладная или ветряная погода.
«Головной убор – это неотъемлемый предмет для детей всех возрастов. Он защитит от прямых солнечных лучей и теплового удара. Это может быть кепка (подойдет для особо солнечной погоды, так как она сделана чаще всего из плотной ткани и надежнее защищает голову от перегрева), а также панама или косынка (более легкий вариант, лучше использовать, когда солнце не такое активное – например, при облачной погоде), – объяснила детский врач.
Дарья Башкутова отметила, что для девочек предпочтительнее слитные купальники, так как они дают дополнительную защиту от солнца.
Также врач упомянула легкое одеяло или полотенце-пончо с капюшоном, которые можно использовать на пляже, чтобы защитить ребенка от солнца или сильного ветра.
«Лучше брать одежду из «дышащих» тканей (хлопок, лен, вискоза). Чем меньше плотность ткани, тем лучше через нее проходит воздух. Кроме того, предпочтение необходимо отдавать светлым тонам одежды, они медленнее нагреваются», – подытожила педиатр.
Ранее врач дала рекомендации при комариных укусах у ребенка.