Многие популярные методы избавиться от лишнего веса могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-токсиколог, создатель «Симбионтов Кутушова» Михаил Кутушов.
По словам эксперта, для здоровья опасны препараты для похудения, которые действительно быстро сжигают жир, однако они могут угрожать летальным исходом.
«Далее по вредности идет биохакинг – «взлом» организма. Смысл биохакинга сводится к изменению всех пищевых привычек. Часто предлагается пить только минеральную воду и другие жидкости. Естественно, вес будет уменьшаться, но при этом серьезно страдает обмен веществ, пищеварение, иммунитет, печень, желтый пузырь и так далее».
Михаил Кутушов предупреждает об опасности диет по названию продуктов (например, гречневая, шоколадная): «Они не принесут никакой пользы организму и не помогут вам полноценно похудеть. Жир будет уходить, но при этом качество кожи и вашего здоровья будут оставлять желать лучшего».
Также токсиколог упомянул о вреде лимонной и водной диет, которые отрицательно сказываются и на здоровье человека, и на его внешности.
«Низкокалорийные диеты так же опасны, как и водные», – заключает специалист.
Ранее диетолог назвала три блюда, которые помогут похудеть к лету.