Выступление перед публикой для многих подростков – настоящее испытание. Влияют все факторы сразу: страх аудитории, волнение, боязнь забыть слова. Об этом «Газете.Ru» рассказала тренер по дизайну голоса, речи и публичным выступлениям Седа Каспарова:
«Помимо того, что нужно потренироваться, чтобы уложиться в регламент – то время, которое отводится на доклад – надо стараться не тараторить, не спешить, не глотать слова. Размеренная речь с паузами – лучший выбор что для подростка, что для взрослого. Ни один доклад, даже самый интересный, не красит мычание. Оно часто появляется, если человек боится сделать паузу или же, если он забыл слово и тщетно пытается вспомнить его».
Эксперт отмечает, что таких ситуаций будет меньше, если работать над своим словарным запасом, переводить его из пассивного состояния в активное.
Седа Каспарова предлагает рассмотреть несложную игру, которая подойдет не только для подростков, но и для взрослых:
«Понадобится два участника и не больше 5 минут в день. Правила просты: ведите диалог, сочиняя историю и перебрасываясь фразами, каждая из которых будет содержать не меньше пяти слов. Повторяться нельзя, а длинные паузы, мычание и эканье под запретом. Самое главное – не разрешено употреблять слова, в которых есть буква «Р».
Тренер по дизайну голоса уточняет, что благодаря такой игре активный словарный запас увеличится, подростку станет проще выражать свои мысли, а забытое слово во время важного разговора или публичного выступления перестанет быть катастрофой.
Ранее психолог объяснила, как правильно просить прощения у детей.