Шелушение и трещины на пятках могут быть связаны с несколькими причинами, выяснив которые, можно устранить проблему. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-косметолог Центральной поликлиники на Басманной ЦКБ РЖД-Медицина Елена Юцмюц.
«Одна из основных причин шелушения и трещины на пятках – это дефицит йода в организме. Нехватку йода, как правило, испытывают люди, которые живут далеко от моря. Это тотальная проблема для населения нашей страны. При условии, что кожа на пятке, как правило, находится в гипоксии (недостатке кислорода) и не хватает йода, то постепенно появляется нарост на коже пятки, она становится грубой, появляются трещины – это может быть симптомом такого заболевания, как гиперкератоз», – объясняет специалист.
При этом Елена Юцмюц подчеркивает, что опасно самостоятельно назначать себе препараты йода, это должен делать специалист, а именно – эндокринолог.
«Можно регулярно использовать йодированную соль для уже приготовленной еды, в кипящей жидкости такая соль нейтрализуется. В рационе постоянно должны присутствовать водоросли морской капусты, салат Чука, кальмары и другие морепродукты. В плане питания берите пример с японцев – среди них больше всего долгожителей», – рекомендует врач.
Ранее врач назвала главные витамины «для красоты».