Умеренные занятия спортом благотворно влияют на качество спермы. Физическая активность влечет за собой повышение уровня тестостерона и адреналина, что способствует нормальному синтезу сперматозоидов. Об этом в интервью «Газете.Ru» рассказал уролог-андролог, руководитель отделения «Центр мужского здоровья» сети «Нова Клиник» Гусейин Садыков.
«А чрезмерные спортивные нагрузки, наоборот, изнуряют организм, что ухудшает качественные и количественные характеристики спермы. Для поддержания мужского здоровья заниматься спортом нужно два-три раза в неделю по полтора-два часа», – уточняет доктор.
Что касается теплового воздействия на организм, то андролог уверяет, что оно не всегда идет на пользу мужчинам:
«Посещение сауны, бани или прием теплых ванн негативно сказывается на качестве спермы, так как перегревание органов мошонки приводит к ухудшению ее качества. Даже природой так заложено, что температура в полости мошонки на два градуса ниже температуры остального тела».
Ранее была названа самая вредная модель мужских трусов.