Избавиться от неприятных симптомов можно без лекарств, но только соблюдая определенные правила, рассказала в своем Telegram-канале врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
Врач отметила, что приступы аритмии можно разделить на две условные группы: угрожающие жизни и легкие. Если у человека не падает давление и он находится в сознании, то не стоит вызывать скорую помощь, лучше попытаться справиться с приступом самостоятельно. Для этого существует два простых способа.
«Самый простой способ — надавить двумя пальцами на корень языка и вызвать у себя рвотный рефлекс. Действие можно повторить несколько раз. Еще один способ — сделать глубокий вдох, зажать нос и рот рукой и напрячь мышцы живота. Сидеть как «раздутый шарик» надо как можно дольше — насколько хватит воздуха», — рассказала специалист.
Во время приступа аритмии нужно успокоиться и принять горизонтальное положение, если головокружение, слабость и одышка не проходят после простых упражнений или повторяются регулярно, стоит обратиться за консультацией к кардиологу.
Ранее сообщалось о том, что ученые выяснили, как с помощью кофе можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.