Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Психотерапевт назвал незаметные признаки зависимости от смартфона

Беспричинное желание крутить в руках телефон, бесконечно листать что-то в смартфоне или проверять соцсети являются признаком зависимости от гаджета. Об этом «Газете.Ru» рассказал психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online Мирослав Ясин.

При этом зависимость от смартфона никак не связана с номофобией. По его словам, фобия — это неразумный и неоправданный страх, который воспринимается как индивидуальная невозможность с чем-то сталкиваться.

«Чаще всего, когда обсуждается номофобия, люди драматизируют. На самом деле это нежелание остаться без связи не имеет характера фобии, но несет в себе некоторую разумность или простой дискомфорт», — отметил эксперт.

По его словам, номофобия должна выглядеть как полная невозможность отложить телефон, даже когда это избегание угрожает какой-то сфере жизни человека. Например, человек не может пойти сдавать экзамен, потому что ему придется выключить телефон или сдать в камеру хранения.

«Важно понимать, что страх из-за пропажи телефона не является фобической реакцией, так как он оправдан: вдруг телефон украли и все личные данные попадут к мошенникам. Нежелание надолго расставаться с телефоном, потому что на него могут звонить дети или пожилые родственники – тоже имеет разумное объяснение», — подчеркивает психотерапевт.

Ранее «Газета.Ru» рассказывала о том, что режим сна в смартфоне не помогает лучше спать.

Новости и материалы
Россияне стали чаще ходить к гадалкам
Родителей предупредили, какие симптомы при ОРВИ у ребенка должны насторожить
Силы ПВО сбили 7 украинских ракет и 7 БПЛА над Курской областью
В первом туре президентских выборов в Румынии победу одерживает Джорджеску
Под Калугой ликвидировали возгорание на предприятии после атаки дронов
Пассажирка загоревшегося самолета в Анталье рассказала об увиденном
Москвичей предупредили о гололедице в понедельник
В России планируют ввести крупные штрафы за продажу энергетиков детям
Российские десантники при помощи дронов уничтожили пехоту ВСУ в Курской области
Рейс Анталья — Сочи задерживается еще на 4 часа после пожара в аэропорту Турции
За неделю в ДНР предотвратили почти 200 атак украинских беспилотников
Генконсульство РФ проработало вопросы оказания содействия авиапассажирам в Анталье
Суд признал Минздрав виновным в регистрации антибиотика с поддельными документами
В Совфеде допустили появление новых ипотечных программ в 2025 году
Россиян предупредили об опасности старых обоев
В Германии призвали Украину заплатить за ущерб после подрыва «Северных потоков»
Су-34 уничтожил планирующими авиабомбами технику и военных ВСУ в курском приграничье
На Украине назвали новую должность Зеленского
Все новости