Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Психотерапевт назвал незаметные признаки зависимости от смартфона

Беспричинное желание крутить в руках телефон, бесконечно листать что-то в смартфоне или проверять соцсети являются признаком зависимости от гаджета. Об этом «Газете.Ru» рассказал психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online Мирослав Ясин.

При этом зависимость от смартфона никак не связана с номофобией. По его словам, фобия — это неразумный и неоправданный страх, который воспринимается как индивидуальная невозможность с чем-то сталкиваться.

«Чаще всего, когда обсуждается номофобия, люди драматизируют. На самом деле это нежелание остаться без связи не имеет характера фобии, но несет в себе некоторую разумность или простой дискомфорт», — отметил эксперт.

По его словам, номофобия должна выглядеть как полная невозможность отложить телефон, даже когда это избегание угрожает какой-то сфере жизни человека. Например, человек не может пойти сдавать экзамен, потому что ему придется выключить телефон или сдать в камеру хранения.

«Важно понимать, что страх из-за пропажи телефона не является фобической реакцией, так как он оправдан: вдруг телефон украли и все личные данные попадут к мошенникам. Нежелание надолго расставаться с телефоном, потому что на него могут звонить дети или пожилые родственники – тоже имеет разумное объяснение», — подчеркивает психотерапевт.

Ранее «Газета.Ru» рассказывала о том, что режим сна в смартфоне не помогает лучше спать.

Новости и материалы
ФБР обвинило Россию в минировании избирательных участков в США
Женщина родила во время поездки на автобусе в российском регионе
Новый министр обороны Израиля перечислил главные цели войны
В Мичигане на избирательном участке произошла утечка газа
В одном из округов Аризоны возникли проблемы с машинами для голосования
В канцелярии Нетаньяху отреагировали на возможное увольнение глав силовых структур
Томич-меломан жестоко избил прохожего, сделавшего замечание его музыкальному вкусу
Ученые предложили научное объяснение одному из чудес Иисуса Христа
Соратник Харрис назвал неожиданный фактор исхода выборов в США
Эмили Ратаковски пробежалась в шапке-ушанке: «Научилась у Шейк»
Аршавин: к женскому футболу отношусь негативно
Ксения Бородина с сумкой за 360 тысяч рублей вышла на прогулку по Дубаю
В Белом доме отреагировали на увольнение главы МО Израиля
Ким Кардашьян показала редкое архивное фото с матерью до пластики
Нетаньяху после увольнения главы Минобороны обдумывает отставку глав двух силовых ведомств
Протестующие в Сербии вылили фекалии у администрации Нови-Сада
Россиянин избил нового знакомого после застолья ради кражи ноутбука
Джиджи Хадид показала редкие фото подросшей дочери от Зейна Малика
Все новости