Цивилизация
Женщинам нужно посещать гинеколога раз в полгода для проверки функции мышц тазового дна. Это, в частности, необходимо для улучшения интимной жизни, рассказала «Газете.Ru» врач-гинеколог Esthetic Clinic Ольга Вергасова.
«К сожалению, женщины чаще обращаются к врачу-гинекологу с острыми процессами — это может быть болевой синдром, менструальные кровяные выделения, раздражение, возникновение новообразований, кисты или миомы. А вот менее очевидные проблемы, особенно касающиеся качества интимной жизни, часто игнорируются. Но об этом тоже можно и нужно рассказывать специалисту. Именно поэтому в качестве превентивной меры рекомендуется посещать врача-гинеколога хотя бы раз в полгода», — посоветовала Вергасова.
Гинеколог пояснила, что дисфункция мышц тазового дна наступает в результате их провисания, что приводит к растяжению, а затем и опущению органов.
«Дисфункция тазового дна у женщин имеет свои причины: например, беременность и роды, профессиональный спорт, избыточный вес, нарушение осанки, дисплазия соединительной ткани», — рассказала Вергасова.
Эксперт добавила, что симптомами патологии могут быть чувство тяжести и перерастяжения внизу живота и промежности; подтекание мочи при любых физических нагрузках, прыжках, смехе и чихании; снижение либидо и болевые ощущения во время полового акта; частые воспалительные заболевания в области органов малого таза, такие как цистит и вагинит.
По словам гинеколога, для решения проблемы не стоит полагаться только лишь на советы блогеров соцсетей. Так, рекомендуемые ими пилатес и йога подходят лишь для профилактики дисфункции мышц тазового дна, урологические прокладки не помогут справиться с причинами подтекания мочи, а народные средства и несертифицированные препараты с маркетплейсов — например, тампоны с маслами — могут усугубить ситуацию.
Врач отметила, что помочь могут упражнения Кегеля для мышц тазового дна, однако их нужно выполнять правильно, под контролем специалиста.
«Когда я прошу пациенток показать, как они выполняют упражнение Кегеля, в большинстве случаев выясняется, что они выполняют его так, что глубокие мышцы оказываются не задействованы. Поэтому прежде чем начать регулярно делать упражнения Кегеля, важно убедиться, что вы выполняете их правильно и эффективно», — объяснила Вергасова.
Ранее врач рассказал, что происходит с мозгом женщины во время беременности.