Дженнифер Энистон рассказала, как тренируется в спортзале

Дженнифер Энистон призналась, что у нее много травм из-за интенсивных тренировок

54-летняя Дженнифер Энистон последние 15 лет изматывала свое тело интенсивными тренировками, что приносило ей много новых травм. Об этом актриса рассказала в интервью журналу InStyle.

«Когда ты думаешь: «Мне нужно сделать 45 минут кардио, иначе я не смогу хорошо потренироваться», это пугает. Я так долго в это верила. Я просто перегорела и сломала свое тело», — поделилась Энистон.

По ее словам, когда она слишком усердно тренировалась, ее терапевту приходилось указывать на это. «Мой физиотерапевт подарил мне куклу Барби, обмотанную кинезио-лентой. Это глупый образ, пока вы не поймете, что цель этой ленты — «показать все травмы, которые у меня были за последние 15 лет», — поделилась звезда.

Она отметила, что всегда предпочитает тренироваться с друзьями. «Заниматься в одиночку — не то. Если включить хорошую музыку, то можно повеселиться, но я люблю, когда меня направляют. Для меня слишком легко сделать все не так правильно, как нужно», — призналась актриса.

Во время тренировки Дженнифер Энистон слушает хип-хоп, в частности исполнительниц Lizzo и Рианну.

Ранее «Газета.Ru» сообщила, что Дженнифер Энистон продемонстрировала подтянутую фигуру во время тренировки.