Цивилизация
Среди россиян, сидящих на диете, почти половина отмечает у себя тревожность, панические состояния и проблемы с памятью. Это выявило исследование, проведенное разработчиком приложения для расшифровки и мониторинга результатов лабораторных анализов Ornament Health AG. Его результаты поступили в «Газету.Ru».
Так, 20% участников опроса, сообщивших, что сидят на диете, что-то забывают постоянно или очень часто, а еще 26% отмечают проблемы с памятью периодически. Сильную тревогу или панику испытывают 46% людей, поставивших для себя ограничения в питании. Еще 42% опрошенных пожаловались на неспособность сосредоточиться.
«Как мы видим, диета, особенно блиц-диета или слишком жесткий отказ от пищи, расценивается не как постепенное, последовательное изменение образа жизни навсегда, а остается средством скорой помощи, неким медицинским вмешательством, которое для абсолютного большинства людей является стрессом, чем-то негативным и ожиданием скорейшего прекращения этого вмешательства», — прокомментировала полученные результаты Элина Шарифуллина, главный научный сотрудник компании.
В целом на диете находились в момент проведения опроса 17% респондентов. При этом 66% из них заявили, что следуют индивидуальному плану питания.
Популярные диеты выбрали 34% опрошенных: из них 10% придерживаются палеодиеты, 7% назвали кетодиету и 6% — белковую. Еще 5% людей, ограничивших свой рацион, заявили, что предпочли вегетарианство.
Ранее «Газета.Ru» рассказала, как постепенно избавиться от лишних килограммов, набранных в новогодние праздники.