Цивилизация
Коренному жителю Сингапура никогда не придет в голову часами лежать на солнце ради того, чтобы кожа приобрела темный оттенок. Лучше уж сидеть где-нибудь в прохладном помещении под кондиционером. А вот мы, россияне, всегда удивляем жителей южных широт тем, что можем часами лежать на солнце, потом
превращаемся в краснокожих людей непонятной расы, а потом начинаем оползать, как змеи, меняющие кожу, и покрываемся пятнами.
Всех этих чудесных превращений можно удачно избежать, если соблюдать простые правила пребывания на солнце и грамотно пользоваться солнцезащитной косметикой.
Вопросов у обычного рядового потребителя в отношении подобных средств возникает довольно много. Что на самом деле означают загадочные аббревиатуры из букв и цифр? Чем принципиально отличается молочко от спрея или крема? За какое время до выхода на солнце надо мазаться всем этим добром?
Эксперты марок, производящих солнцезащитную косметику, поделились советами по правильному выбору и применению солнцезащитных средств с читателями «Газеты.Ru».
Людмила Сазонова, эксперт марки Yves Rocher:
«Неизменная аббревиатура в наименовании любого солнцезащитного средства – это SPF, что означает Sun Protection Factor. Дословно — солнцезащитный фактор, а практически — во сколько раз дольше человек может пребывать на активном солнце с этой защитой. Как правило, главным критерием для выбора величины индекса SPF является индивидуальный фототип.
Европейские косметические фирмы делят людей белой расы на три основных фототипа.
Люди с розовой кожей, светлыми волосами и глазами относятся к первому типу. Они плохо воспринимают солнце, и интервал безопасного нахождения под открытыми лучами составляет всего 1–2 минуты. Второй фототип – это основная масса жителей России: русые или темно-русые с зелеными, серыми или карими глазами. Их кожа переносит солнце, но интервал безопасного пребывания не очень длительный, не более 10 минут. Третий тип — европеец со смуглым типом кожи, с темными волосами.
Такие люди хорошо переносят солнечные ванны, и их кожа хорошо вырабатывает защитный пигмент меланин.
Они могут без вреда для здоровья находиться на открытом солнце без защиты до 30 минут.
Любой взрослый человек знает свой фототип, а дальше начинаются нехитрые расчеты: берем время нахождения на солнце для своего фототипа и умножаем на цифру SPF, указанную на упаковке. Это и есть время, которое вы можете спокойно провести на солнце с этой защитой. Соответственно, для последнего фототипа можно взять средство с невысоким уровнем защиты, а для людей первого типа нужен максимальный уровень SPF.
Еще в наименовании солнцезащитных средств встречаются загадочные для многих обозначения UVA и UVB. Это обозначения двух типов УФ-излучений (UV), лучей А и В. Сейчас из всего УФ-спектра ученые выделяют негативное воздействие лучей А, В и С. Потенциально лучи С — самые опасные для человека, но считается, что они рассеиваются в атмосфере и не доходят до Земли. Поэтому если производитель заявляет, что его средство защищает от лучей типа С, то это не что иное, как рекламный трюк.
Основную массу неприятных ощущений нам доставляют лучи В.
Именно они проникают в верхний слой кожи и формируют наш загар, но также именно они вызывают ожог, покраснение, отек и другие малоприятные симптомы. Лучи типа А мы не чувствуем, они не вызывают ощущение нагрева, но проникают в глубокие слои кожи и при передозировке разрушают коллагеновые волокна и замедляют выработку коллагена. Этот процесс называется фотостарением. Если до недавнего времени солнцезащитные средства предохраняли лишь от лучей типа В, то сейчас все серьезные марки выпускают солнцезащитные средства с UVA и UVB фильтрами».
Ирина Байдакова, эксперт марки Algotherm:
«По своей структуре солнцезащитные средства бывают самыми различными: кремы, молочко, спреи, флюиды, масло. Каждый выбирает для себя средство по предпочтениям и типу кожи. Общие правила просты: для сухой кожи подойдет более плотная текстура, т. е. крем, а для жирной кожи – молочко, легкий спрей или флюид. Масло – это вообще на любителя, есть категории покупателей, которые предпочитают пользоваться маслом, как в обычном уходе, так и для выхода на солнце, но нужно понимать, что
все солнцезащитные масла имеют низкий SPF фактор — от 2 до 8. Поэтому людям с чувствительной к солнцу кожей это не подойдет.
Для детской кожи нужно выбирать только крем, причем с пометкой «гипоаллергенный» и с фактором защиты не менее 30. То же самое я бы советовала для людей преклонного возраста. Дело в том, что есть такое понятие — «солнечный капитал». Человеку от рождения даются солнцезащитные ресурсы, которые у каждого из нас очень индивидуальные. И чем больше мы находимся под солнечными лучами, тем «солнечный капитал» быстрее расходуется. Поэтому люди преклонного возраста находятся в большей группе риска.
То же самое относится и к детям до 3-х лет, у которых еще не сформированы защитные свойства кожи, и активные солнечные ванны в будущем могут спровоцировать какие-то системные заболевания. Как для детей, так и для взрослых я бы советовала купить сразу два средства — с высоким фактором защиты для первых дней пребывания на ярком солнце и с более низким — для последующего периода, когда загар уже проявится и пигмент меланин будет защищать кожу. Не нужно забывать и про уход «после загара» с успокаивающими компонентами, такими как пантенол и алоэ вера».
Вероника Клименко, эксперт марок La Roche-Posay, Innéov, Skin Ceuticals:
«Прежде чем купить защиту от солнца, лучше ее протестировать. В любом хорошем магазине всегда есть возможность это сделать. Нанесите средство на внутреннюю сторону запястья. Хороший крем должен впитаться очень быстро, даже если он достаточно плотный по текстуре. К тому же
если есть вероятность возникновения аллергической реакции, то это станет ясно уже спустя несколько часов и не будет неприятным сюрпризом во время отдыха.
Что касается правил применения солнцезащитной косметики, то ее можно нанести на тело прямо на пляже, она сразу же начинает «работать». Некоторые марки заявляют, что их продукция обладает водостойким эффектом, но я все же советовала бы повторное нанесение после водных процедур. Многие пренебрегают этим правилом и потом расплачиваются за свою халатность в лучшем случае солнечными ожогами. И это не единственная ошибка при использовании солнцезащитных средств.
Я очень часто наблюдала, как отдыхающие на пляже выливают на себя чуть ли не половину флакона средства и с остервенением начинают втирать его в кожу. Этого делать ни в коем случае не нужно! Нанесли легкими движениями, дали чуть-чуть впитаться — и можно спокойно наслаждаться солнцем, главное, равномерно распределять солнцезащитное средство на теле. Ведь солнцезащитные фильтры работают снаружи.
И помните: ни один крем не защищает на 100%, поэтому все равно нужно соблюдать простые правила пребывания на солнце: не загорать на активном солнцепеке, не пользоваться косметикой яркого цвета с резкими запахами перед выходом на пляж и увеличивать пребывание на солнце постепенно, день за днем».
