Цивилизация
Россияне до 34 лет утверждают, что придерживаются здорового образа жизни, чаще тех, кто старше. Это показал опрос SuperJob, с результатами которого ознакомилась «Газета.Ru».
Согласно опросу, 70% россиян считают себя приверженцами здорового образа жизни. Из них 20% полностью уверены в этом, а 50% склоняются к такой точке зрения. 3 из 10 опрошенных признались, что ЗОЖ — это не про них: 4% однозначно уверены в этом, еще 26% сообщили, что их образ жизни скорее нездоровый.
Мужчин, уверенно причисляющих себя к ЗОЖникам, — 24%, женщин — всего 17%. Если среди россиян до 34 лет сторонником здорового образа жизни себя назвал каждый четвертый (26%), то среди граждан от 45 лет — только каждый шестой (17%). Среди россиян, считающих себя абсолютными ЗОЖниками, больше инженеров, менеджеров по продажам, экономистов и учителей.
Что входит в понятие «ЗОЖ», по мнению россиян: 6 из 10 россиян убеждены, что здоровый образ жизни — это, прежде всего, занятия спортом, зарядка и двигательная активность. Каждый второй опрошенный (55%) считает, что здоровый образ жизни подразумевает правильное питание. 40% респондентов указали на важность отсутствия вредных привычек. Также были упомянуты такие составляющие здорового образа жизни, как режим дня (15%), спокойствие и позитивный настрой (8%).
По сравнению с 2021 годом россияне стали чаще обращать внимание на такие аспекты ЗОЖ, как правильное питание и физическая активность.
Ранее диетолог рассказала о секретах, как есть больше овощей.