Цивилизация
В жаркую погоду, чтобы не заболеть, температуру кондиционера нельзя устанавливать ниже семи градусов от той, которая установилась за окном. Об этом рассказала РИАМО заведующая отделением терапии МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Татьяна Воробьева.
Эксперт посоветовала избегать резких перепадов температур и охлаждать помещение постепенно, не находясь при этом под прямыми потоками воздуха холодного воздуха. По ее словам, нельзя чрезмерно увлекаться и холодными напитками.
«Осторожно пейте холодные напитки. Воздержитесь от алкоголя», — отметила Воробьева.
Прыгать в прохладную воду тоже надо с осторожностью, так это, по словам специалиста, огромный стресс для организма, который увеличивает риск заболеваний.
Воробьева обратила внимание, что причиной плохого самочувствия может стать и долгое пребывание на солнце. Она напомнила самые распространенные симптомы солнечного удара: покраснение кожи, головная боль, головокружение, слабость, тошнота, рвота, повешение температуры.
В начале июля россиянам объяснили, как защититься от жары в помещении и на улице.
Ранее психолог объяснила, как себя вести в конфликте с коллегами из-за кондиционера.