Психотерапевт объяснила, почему не получается выйти из абьюзивных отношения

Психотерапевт Байда сравнила качели в абьюзивных отношениях с наркотической эйфорией

Попасть в абьюзивные отношения может каждый, однако некоторые отказываются от них почти сразу, а другие – живут так годами. Это происходит по трем причинам. Первая – надежда на изменения, вторая – зависимость от эмоциональных качелей, третья – страх. Об этом «Газете.Ru» рассказала семейный системный психотерапевт Елена Байда.

По словам эксперта, в абьюзивных отношениях всегда есть цикличность. Начало отношений с абьюзером сравнивают с медовым месяцем, который проходит ярко и эмоционально. В этот период он инвестирует в жертву свою заботу, внимание и нежность. Затем следует этап напряжения, в котором скапливается раздражение агрессора и следом идет насилие – физическое иди эмоциональное.

«Именно из-за того, что нежность постоянно чередуется с агрессией, жертва в период насилия всегда надеется, что это временно и вскоре все изменится, а хорошее – вернется. Так надежда удерживает жертву», – сообщила психотерапевт.

Вторая причина, по которой жертвы абьюза не могут уйти от своих мучителей является своего рода зависимость от эмоциональных качелей.

«На фоне резких перепадов от «плохо» к «хорошо» в кровь вбрасывается большое количество гормонов, из-за которых близость играет яркими красками и по степени эмоций сравнима с наркотической эйфорией. Этот «кайф» на этапе примирения длится крайне недолго, но является второй причиной, по которой отношения не разрываются», – констатировала Елена Байда.

Третья причина непрекращающихся отношений с абьюзером – страх жертвы. Она может бояться, что не найдет кого-то лучше, боится остаться в одиночестве и никогда не построить здоровые отношения. Ведь, стремясь получить власть, агрессор разрушает личность жертвы, постоянно транслирует, что она никому не нужна. При этом делать это абьюзер может по-разному: с помощью прямых оскорблений или скрытых манипуляций, указывая на недостатки и заставляя сомневаться в себе и своей «нормальности».

«Чтобы выйти из абьюзивных отношений для начала стоит научиться называть вещи своими именами. Например, понять, что происходящее – не любовь, а одержимость или что это не отношения, а использование. Так, если посмотреть правде в глаза, уйти будет легче. Однако самый верный способ помочь себе – обратиться за поддержкой к специалисту», – посоветовала эксперт.

Ранее сексолог объяснила, являются ли свингеры психически нездоровыми людьми.