Цивилизация
Летом как во время отпуска, так и в обычные дни, рекомендуется пользоваться средствами защиты от солнца. О том, как выбрать фильтры в солнцезащитном креме, kp.ru рассказал врач-дерматовенеролог Пироговского Центра (КДЦ «Арбатский») Павел Ворожейкин.
«Идеальный вариант для отдыха — это крема с индексом SPF не ниже 30 и максимальным индексом PPD, которые должны наноситься на все открытые участки кожи с учетом их периода действия. Тут нам важно вспомнить, а от чего мы, собственно, защищаемся. Есть три типа солнечных лучей: А — UVA, который вызывает преждевременное старение кожи, пигментацию, усугубление розацеа; В — UVB, который вызывает загар и ожоги и С — UVС, они до Земли не доходят, поглощаются в озоновом слое, защищаться от них не нужно», — объяснил эксперт.
Поэтому, по его словам, солнцезащитные средства должны защищать от ультрафиолетовых лучей первых двух типов. Он также отметил, что есть два типа фильтра в креме — физический и химический, от них зависит длительность действия средства.
«Химический фильтр привлекателен своей «незаметностью» на коже, он не оставляет белых следов, но «продолжительность его жизни» 2-3 часа. Значит, каждые 2 -3 часа нужно его обновлять на всех открытых участках тела. Физический фильтр более длительного действия, примерно 8 часов, при условии, что его не стирают с кожи. Однако, он оставляет белые следы», — сказал Ворожейкин.
Дерматолог, косметолог Наталия Жовтан до этого говорила, что, для того чтобы защитить все тело от солнца, необходимо будет нанести около 30 миллилитров солнцезащитного крема или около двух столовых ложек средства. Она также советовала каждые два часа и после каждого пребывания в воде обновлять нанесение защитных средств. Водостойкие средства могут увеличить время защиты от солнца до шести часов, отмечала эксперт.