Названы новогодние блюда, от которых лучше отказаться

Диетолог Бережная посоветовала убрать с новогоднего стола соленые блюда

Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная рассказала, какие продукты стоит убрать с новогоднего стола.

«На новогоднем столе россиян очень много колбас, мясных нарезок и икры. Эти продукты содержат большое количество соли. Она, в свою очередь, задерживает воду в организме и может вызвать повышение артериального давления, отечный синдром, а также увеличить нагрузку на сердце и почки», — заявила специалист в эфире радио Sputnik.

Чтобы сделать застолье более полезным Бережная посоветовала добавить в меню больше овощей и зелени. По ее словам, эти продукты содержат клетчатку, большое количество антиоксидантов и витаминов.

Ранее врач-эндокринолог, врач-диетолог Оксана Михалева рассказала об опасности сочетаний блюд новогоднего стола.